Стоит ли принимать шипучие «поливитамины»?
Поливитамины – пищевые добавки, которые представляют собой популярную группу препаратов, которые все чаще покупают в нашей стране. Шипучие поливитамины в таблетках содержат ряд различных витаминов и минералов, необходимых для функционирования организма. Стоит ли тогда их покупать, и в каких случаях применять?
Диетические добавки поливитамины (мультивитамины) представляют собой пищевые продукты, доступные в форме капсул, таблеток, пакетиков с порошком, сиропов или шипучих леденцов. Их основная задача – дополнить ежедневный рацион соответствующими питательными веществами. Они являются источником таких витаминов, как A, D, E, K, B1, B2, B6 и B12 и других. Они также обеспечивают минералы и электролиты, в т.ч. калий, кальций, магний, йод, цинк, марганец, железо и хром.
Интернет-магазин Multivitamin является экспертной площадкой, которая предлагает диетические добавки высочайшего качества, не имеющие аналогов в Украине. Интернет-магазин Multivitamin является официальным дистрибьютером ведущих компаний, на сайте https://multivitamin.com.ua/ru можно купить поливитамины и другие диетические добавки американского бренда Now Foods, производителей швейцарских витаминов Novel и диетических добавок Vitonica. Менеджеры компании Multivitamin имеют профильное образование и смогут предоставить каждому покупателю экспертную информацию по всему ассортименту продуктов для здоровья.
Поливитамины могут быть полезны при многих заболеваниях, возникающих в результате дефицита некоторых витаминов и минералов. Дополнительные ингредиенты, содержащиеся в мультивитаминах, положительно влияют на память и концентрацию.
Что такое шипучие поливитамины?
- Это пищевая добавка в виде растворимой пастилки. После того, как ее бросили в воду, она шипит и растворяется. Обычно она имеет сладкий фруктовый вкус, который приятно пить. В виде жидкости она всасывается быстрее и легче, чем таблетка, которая должна предварительно раствориться в желудке.
- В зависимости от того, для чего они предназначены, поливитамины имеют различный состав. Обычно они содержат комплекс витаминов и минералов, а также дополнительные вещества, такие как кофеин, таурин и женьшень. Задача такой добавки – восполнить дефицит различных пищевых компонентов.
- Кроме того, их часто принимают для повышения иммунитета, повышения выносливости, улучшения памяти и концентрации внимания, снижения утомляемости и сонливости. Они способны положительно влиять на кости, работу нервной системы, улучшать состояние кожи, волос и ногтей.
В каких случаях стоит принимать поливитамины?
Благодаря тому, что поливитамины могут содержать широкий спектр различных витаминов и минералов, они могут быть полезны во многих ситуациях.
- Добавки железа могут быть полезны, если вы обнаружите анемию, которая вызывает слишком низкий гемоглобин.
- Добавки, содержащие кальций и витамин D3, благотворно влияют на кости и рекомендуются в осенне-зимний период, когда солнечного света мало, а потому возникает дефицит витамина D3 (он вырабатывается в коже под воздействием солнца).
- Препараты магния рекомендуются при проблемах с мышечными сокращениями (например, болезненные судороги икроножных мышц или подергивание век).
- Потрескавшиеся кровеносные сосуды могут свидетельствовать о дефиците витамина С.
- Белые пятна, появляющиеся на ногтях, часто являются результатом дефицита кремния и цинка.
Однако следует подчеркнуть, что перед применением любых БАДов, в том числе поливитаминов, необходимо проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Могут быть медицинские ситуации, когда данная добавка не показана, и даже может быть вредной и опасной. Также стоит добавить, что не всем нужно принимать поливитамины.
Как уже неоднократно упоминалось в этой статье, это не «чудо-препараты», а всего лишь БАДы, содержащие различные витамины и минералы. Все эти вещества могут поступать в организм в соответствующих количествах через здоровое сбалансированное питание. Так что если у кого-то есть недостатки, которые он не может восполнить с помощью еды, то такие люди больше всего выиграют от добавок.
Поливитамины являются популярными, широко используемыми пищевыми добавками. Они могут быть очень полезны для восполнения дефицита витаминов и минералов. Следует выбирать ценные препараты с проверенным составом. Перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом или фармацевтом, чтобы они не навредили вам. При умелом использовании они могут стать ценным дополнением к ежедневному рациону.